خوش آمدید به مطالب ماه دوم بارداری
به یکی از مهم ترین ماه های بارداری رسیدیم، یعنی ماه دوم. مطالب ماه دوم بارداری بسیار مهم است پس به شما پیشنهاد میکنیم تا پایان این مقاله با مرکز جراحی آراد همراه باشید. ماه دوم جایی است که همه‌چیز واقعی‌تر می‌شود. شاید حالا دیگر مطمئن شده‌اید که باردار هستید و حس متفاوتی در درونتان شکل گرفته است—ترکیبی از هیجان، نگرانی و هزار سوال بی‌جواب. در این ماه، جنین شما هنوز کوچک است، اما به سرعت در حال شکل‌گیری‌ست؛ قلبش شروع به تپیدن می‌کند، سیستم عصبی‌اش در حال شکل‌گیری‌ست و پایه‌های اصلی اندام‌های بدنش گذاشته می‌شود. در همین زمان بدن شما هم بی‌وقفه مشغول سازگاری با این تغییرات است؛ از خستگی‌های بیشتر گرفته تا حساسیت به بوها یا تهوع صبحگاهی. اگر دنبال راهنمایی دقیق و آرامش‌بخش برای گذر از این مرحله هستید، مطالب ماه دوم بارداری می‌توانند همراهی مطمئن برایتان باشند.
وقتی بدنت شروع به حرف زدن می‌کند، تغییرات ماه دوم بارداری
تغییراتی در ماه دوم بارداری اتفاق خواهد افتاد که در ادامه به آن میپردازیم. در ماه دوم بارداری، بدن مثل یک پیام‌رسان وفادار شروع می‌کند به فرستادن علامت‌هایی که تا پیش از این تجربه نکرده بودید و شاید شما را نگران کند، اما نترسید. ممکن است صبح‌ها با حالت تهوع از خواب بیدار شوید، سینه‌هایتان حساس‌تر و سنگین‌تر شوند، یا ناگهان بوی چای یا عطر همیشگی‌تان برایتان آزاردهنده باشد. این‌ها نشانه‌هایی هستند که بدن‌تان با زبان خودش می‌گوید: «در حال ساختن یک زندگی جدید هستم پس خوشحال باش!.» تغییرات هورمونی در این مرحله شدید است و همین باعث خستگی، نوسانات خلقی، گرسنگی ناگهانی یا حتی گریه‌های بی‌دلیل می‌شود. مهم نیست این تغییرات چقدر غیرمنتظره‌اند؛ مهم این است که بدانید همه‌شان طبیعی‌اند و بدن شما در حال آماده‌سازی خودش برای یک سفر ۹ ماهه شگفت‌انگیز است.
قلب کوچکش میتپد!
اما به جذاب ترین قسمت مقاله مطالب ماه دوم بارداری رسیدیم،زمانی که صدای قلب تپنده فرزندتان را در سونوگرافی میشنوید. در ماه دوم بارداری، اتفاقی جادویی در درونتان رخ می‌دهد؛ قلب کوچکی که به اندازه یک دانه عدس است، شروع به تپیدن می‌کند. شاید هنوز چیزی را احساس نکنید، اما در سونوگرافی، صدای تپش‌های سریع و ریتمیکش میتواند اشک را به چشمانتان بیاورد. این قلب کوچک، حالا نشان زنده‌ای از حضور یک جان تازه در وجود شماست. در هفته ششم یا هفتم بارداری، قلب جنین شروع به تپیدن می‌کند و این لحظه، نقطه عطفی در رشد اوست. بسیاری از مادران وقتی برای اولین‌بار صدای قلب جنین را می‌شنوند، واقعیت بارداری برایشان ملموس‌تر و عمیق‌تر می‌شود. حالا دیگر او فقط یک “جنین” نیست، بلکه بخشی از زندگی شماست که قلبش با شما میتپد.
چکاپ‌های لازم و مهم ماه دوم بارداری در مرکز جراحی آراد
ماه دوم، زمانی است که نیاز به مراقبت‌های دقیق‌تری دارید؛ چون پایه‌های رشد جنین در همین زمان شکل می‌گیرد. در مرکز جراحی آراد، چکاپ‌های این دوره با وسواس خاصی انجام می‌شوند تا هم سلامت مادر تضمین شود و هم روند رشد جنین به‌درستی بررسی گردد. از مهم‌ترین آزمایش‌هایی که در این مرحله انجام می‌شود، میتوان به آزمایش خون (برای بررسی سطح هورمون‌ها، تیروئید، کم‌خونی یا عفونت‌ها)، سونوگرافی اولیه (برای بررسی ضربان قلب جنین و محل قرارگیری)، و بررسی فشار خون مادر اشاره کرد. پزشکان مرکز آراد با تجربه و دقت بالا، این مرحله را همراه با آموزش‌های لازم برای تغذیه، استراحت، و مصرف مکمل‌ها پیش می‌برند. اطمینان و آرامشی که در این مرکز فراهم می‌شود، کمک می‌کند این ماه حساس را با خیالی آسوده پشت سر بگذارید. ما در آراد صفر تا صد این آزمایشها و چکاپ های ضروری را برای شما با استاندارد های متد دنیا و با کیفیت بالا انجام خواهیم داد.
بایدها و نبایدهای خوراکی در ماه دوم بارداری؛ کیفیت هر لقمه برای شما حیاتی است
به قسمتی مهم و قابل تامل در مطالب ماه دوم بارداری می رسیم، یعنی تغذیه. در ماه دوم بارداری، جنین کوچک شما با سرعت عجیبی در حال رشد است و هر چیزی که می‌خورید، میتواند روی آینده‌اش اثر بگذارد. اینجا دیگر تغذیه فقط برای رفع گرسنگی نیست، بلکه برای ساختن اندام‌ها، مغز، قلب و سیستم عصبی کودک است. غذاهای غنی از اسید فولیک، آهن، پروتئین، کلسیم و ویتامین D باید در اولویت باشند؛ مثل سبزیجات برگ‌سبز، تخم‌مرغ، ماهی پخته، گوشت قرمز کم‌چرب، و لبنیات. از آن‌سو، باید از مصرف غذاهای خام یا نیم‌پز (مثل تخم‌مرغ عسلی یا گوشت نپخته)، غذاهای فرآوری‌شده، فست‌فودها، نوشابه، قهوه زیاد، و خوراکی‌های دارای نگهدارنده‌های شیمیایی پرهیز کرد. یادتان باشد، انتخاب‌های خوراکی در این ماه میتواند زمینه‌ساز بارداری سالم یا پرچالش شود پس محتاطانه و هوشمندانه انتخاب کنید. از جمله غذاهایی که میتواند به عنوان وعده ثابت شما به شمار آید میتواند به موارد زیر اشاره کرد:
- عدس‌پلو با گوشت چرخ‌کرده یا تکه‌ای – سرشار از آهن و پروتئین
- سوپ جو با سبزیجات تازه و سینه مرغ – سبک، مغذی و کمک به سیستم گوارش
- اُملت با تخم‌مرغ کامل، قارچ و اسفناج – سرشار از پروتئین، اسید فولیک و ویتامین D
- خورشت قورمه‌سبزی با برنج قهوه‌ای – ترکیب پروتئین، فیبر و آهن
- ماهی سالمون پخته یا کبابی با سبزیجات بخارپز – منبع عالی امگا-۳
- خوراک لوبیا چیتی با نان سبوس‌دار و لیمو تازه – پر از پروتئین گیاهی و فیبر
رابطه جنسی در ماه دوم بارداری، ادامه بدهیم یا با احتیاط پیش برویم؟
موضوعی که بسیاری از زوجین از آن اطلاع درستی ندارند، در رابطه با رابطه جنسی در ماه های بارداری است. ماه دوم بارداری هنوز در قلمروی سه ماهه نخست است؛ دورانی که رحم تازه مشغول لانه‌گزینی و سازمان‌دهی جریان خون جنین است. اگر بارداری شما بدون مشکل خاصی پیش می‌رود و پزشک ممنوعیتی اعلام نکرده، رابطه جنسی به‌خودیِ‌خود خطری ایجاد نمی‌کند؛ مایع آمنیوتیک، سد مخاطی دهانه رحم و دیواره عضلانی رحم مثل سه لایه محافظ عمل می‌کنند. با این حال، خستگی، تهوع و حساسیت سینه‌ها می‌توانند تمایل یا راحتی شما را تغییر دهند. پس میتوان گفت که این موضوع مهم است که به زبان بدن و احساسات خود گوش کنید، وضعیت‌هایی را انتخاب کنید که فشار کمتری بر شکم وارد می‌کنند، و از حرکات خشن یا عمیق پرهیز نمایید. نشانه‌هایی مثل درد شکمی، لکه‌بینی یا خروج مایع غیرطبیعی پس از نزدیکی، زنگ هشدار است و باید فورا با پزشک در میان گذاشته شود. خلاصه اینکه تا وقتی پزشک اجازه داده و بدن‌تان همراهی می‌کند، رابطه جنسی میتواند ادامه پیدا کند؛ فقط با گفت‌وگوی صریح، توجه به راحتی مادر و کمی احتیاط.
چه زمانی باید فورا به پزشک مراجعه کنید؟ علائمی که نباید نادیده بگیرید
چه زمانی و تحت چه شرایطی می بایست به دکتر مراجعه کنیم؟ شرایط اورژانسی مادر در ماهه دوم چیست؟ در ماه دوم بارداری، بدن ممکن است با نشانه‌های مختلفی واکنش نشان دهد؛ برخی طبیعی‌اند، اما بعضی‌ها هشداردهنده‌اند که در این قسمت از مطالب ماه دوم بارداری به این موضوع خواهیم پرداخت. اگر با درد شدید و مداوم در ناحیه شکم یا لگن روبه‌رو شدید، یا لکه‌بینی و خونریزی روشن داشتید، نباید منتظر بمانید؛ این‌ها می‌توانند نشانه‌های تهدید به سقط یا بارداری خارج رحمی باشند. تب بالا، لرز، سردرد شدید و تاری دید هم از نشانه‌هایی هستند که نباید پشت گوش انداخت. همین‌طور اگر تهوع و استفراغ آن‌قدر شدید باشد که حتی آب هم در معده‌تان نماند، ممکن است دچار «هیپِرِمس» بارداری شده باشید که نیاز به درمان فوری دارد. به‌طور کلی، هر نشانه‌ای که ناگهانی، شدید یا متفاوت از حالت‌های رایج بارداری باشد، بهتر است با پزشک در میان گذاشته شود. در مرکز جراحی آراد، با فراهم‌بودن امکانات اورژانسی و تخصصی، این دغدغه‌ها با سرعت و دقت بررسی می‌شوند تا خیال مادرها راحت باشد.
مرکز جراحی آراد؛ همراه مطمئن مسیر بارداری و درمان ناباروری
ما در مرکز جراحی آراد در کنار لحظات خوب و بد شما هستیم. مرکز جراحی آراد در اردبیل، یکی از مراکز تخصصی و پیشرفته در حوزه درمان ناباروری و خدمات بارداری است که با بهره‌گیری از تیم پزشکی مجرب و تجهیزات به‌روز، خدمات گسترده‌ای را به مراجعین ارائه می‌دهد. اگر به دنبال مجموعه‌ای هستید که تمام مراحل درمان ناباروری را زیر یک سقف و با دقت بالا انجام دهد، آراد انتخابی حرفه‌ای و اطمینان‌بخش است. خدمات این مرکز شامل:
IVF، IUI، ICSI، TESE/PESA، PGD/PGS، حفظ باروری، تعیین جنسیت، بخش های ناباروری، و آزمایشات بررسی اسپرم می‌باشد.
آراد، نه‌تنها یک مرکز درمانی، بلکه همراهی صبور در مهم‌ترین فصل زندگی شماست.
نظرسنجی
نظرسنجی
